2019年1月7日月曜日

七草粥で調子を整える



カレンダーの1月7日を見ると、「七草」と書いてある。
春の七草を入れて炊いた粥、いわゆる七草粥を食べて、1年の無病息災を願う習慣が昔からあった。

春の七草は、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ。
時期になるとスーパーなどで「春の七草セット」を買うことができる。

バランスの良い栄養成分が組み合わさっているのがうれしい。

私も今日、七草粥をいただいた。
1年に1度の楽しみでもある。
何杯でも食べたくなる。
おかげで風邪もひかない。

胃腸の調子を整えるのにもいい。
まるで気持ちまで整ってくる感じがする。